Prsní svaly

cviky známé i méně známé

Moderátoři: pascal, keba

Uživatelský avatar
Kobyla
Příspěvky: 6
Registrován: 6. lis 2006 23:34
Kontaktovat uživatele:

Prsní svaly

Příspěvekod Kobyla » 6. lis 2006 23:37

Zdrawim, potřebuju poradit, řekl byste mi někdo alespoň 5 cviků na prsní svaly?A potřeboval bych je trochu popsat.
Fakt moc dík lidi :wink:

Uživatelský avatar
Jimi boi
Supporter
Příspěvky: 3317
Registrován: 10. říj 2006 17:53
Bydliště: Doma

Příspěvekod Jimi boi » 6. lis 2006 23:47

Bench press, tlaky s jednoruckama, rozpazky, pullover. A kdyz si sem dokazal napsat prispevek urcite nebude problem si ty cviky najit :wink:

Uživatelský avatar
Arnold Strong
Příspěvky: 776
Registrován: 15. črc 2006 23:35
Bydliště: fit club ludvik

Příspěvekod Arnold Strong » 7. lis 2006 1:52

pak různý tlaky na strojích a kladkách-je toho hodně-stačí si vybrat :roll:

Uživatelský avatar
Kobyla
Příspěvky: 6
Registrován: 6. lis 2006 23:34
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod Kobyla » 7. lis 2006 7:54

OK kluci, dík :wink:

Uživatelský avatar
rachel
Příspěvky: 706
Registrován: 4. srp 2006 18:03
Bydliště: úsilné

Příspěvekod rachel » 7. lis 2006 9:22

dřep a mrtvej tah
nervu váhy, nejedu mrtvoly, či dřepy. jsem plážovej


Zpět na “Cviky”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 13 hostů