Kneeling squat

cviky známé i méně známé

Moderátoři: pascal, keba

Uživatelský avatar
J_Dogg
Site Admin
Příspěvky: 5196
Registrován: 10. črc 2006 12:42
Bydliště: České Budějovice
Kontaktovat uživatele:

Kneeling squat

Příspěvekod J_Dogg » 16. srp 2006 21:18

Málo známá varianta dřepu, kdy klečíte na zemi, posadíte se s činkou a zdviháte se.

Ukázka cviku: http://www.midwestbarbell.com/videos/kneelpwrsquat.mpg

Uživatelský avatar
Arnold Strong
Příspěvky: 776
Registrován: 15. črc 2006 23:35
Bydliště: fit club ludvik

Příspěvekod Arnold Strong » 17. srp 2006 9:46

tak tomuhle se nedá říkat dřep,ale když má někdo problémy s koleny nebo zády tak dobrá varianta

Uživatelský avatar
rachel
Příspěvky: 706
Registrován: 4. srp 2006 18:03
Bydliště: úsilné

Příspěvekod rachel » 17. srp 2006 14:39

tohle snad zádům moc neuleví ne? ale když souložíš partnerku v objemu, tak to může být dobrý :lol: :lol:
nervu váhy, nejedu mrtvoly, či dřepy. jsem plážovej


Zpět na “Cviky”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 11 hostů