Nalezeno 5100 výsledků hledání
Přejít na rozšířené vyhledávání
- 9. srp 2017 7:00
- Fórum: Tréninkové logy
- Téma: Jirkas Log - Powerbuilding
- Odpovědi: 2841
- Zobrazení: 590879
Re: Jirkas Log - Powerbuilding
Čau, je to tak. Já to promazával rychle, protože ty spamy se množí neuvěřitelnou rychlostí. Omlouvám se.
- 8. srp 2017 15:38
- Fórum: Trénink
- Téma: Powerlifting - odkazy
- Odpovědi: 32
- Zobrazení: 64033
Re: Powerlifting - odkazy
Promazáno
- 8. srp 2017 13:24
- Fórum: Trénink
- Téma: Typy periodizace
- Odpovědi: 27
- Zobrazení: 45198
Re: Typy periodizace
Samozřejmě existuje např. i Sověty vynalezená bloková periodizace - např. zde je o ní článek: https://www.elitefts.com/education/trai ... odization/
- 18. črc 2017 19:46
- Fórum: Výživa/diety
- Téma: Zdravestravovani.cz
- Odpovědi: 0
- Zobrazení: 2900
Re: Zdravestravovani.cz
Jestli nestíháš vařit, zkusit to můžeš.
- 6. črc 2017 15:06
- Fórum: Výživa/diety
- Téma: Borůvky a potréninková regenerace
- Odpovědi: 0
- Zobrazení: 2817
Borůvky a potréninková regenerace
Borůvky jsou nejen úžasně zdravé, ale pomáhají i při regeneraci po tréninku. V jedné studii konzumovala skupina dobrovolníků smoothie z borůvek, banánu a jablkové šťávy. Výsledkem studie bylo, že tato kombinace podpořila proces regenerace a adaptace po tréninku. Studie zde: https://jissn.biomedcentr...
- 6. črc 2017 14:30
- Fórum: Cviky
- Téma: Bench press
- Odpovědi: 124
- Zobrazení: 143771
Re: Bench press
Studií, prováděných na trénovaných lidech tolik není, ale tato je zajímavá: ve studii z roku 2016, která testovala 14 zdravých trénovaných mužů při provedení bench pressu s volnou vahou, kde úhel lavičky byl 0°, 30°, 45° a -15° byl porovnáván vliv úhlu sklonu na 3 zapojené svaly - pectoralis major (...
- 6. črc 2017 13:13
- Fórum: Nový člen
- Téma: patrikkoran
- Odpovědi: 2
- Zobrazení: 6149
Re: patrikkoran
Ahoj, máš v tom pořádný zmatek. Podívej se do části Recepty, kde najdeš jistě nějakou inspiraci viewforum.php?f=11. Ale nechápu, proč nechceš jíst zeleninu a ovoce? A potom se podívej do sekce pro začátečníky viewforum.php?f=15
- 10. bře 2017 21:24
- Fórum: Výživa/diety
- Téma: Suplementace při objemovém tréninku
- Odpovědi: 9
- Zobrazení: 9886
Re: Suplementace při objemovém tréninku
Ahoj, kde jsi četl, že vody musí být 10x více než prášku?
- 21. úno 2017 16:03
- Fórum: Trénink
- Téma: Jaký typ tréninku ?
- Odpovědi: 0
- Zobrazení: 2620
Re: Jaký typ tréninku ?
Napiš celý svůj trénink, ať se od něčeho odpíchneme. 

- 24. čer 2016 10:50
- Fórum: Všehochuť
- Téma: Pokec aneb svaly nejsou všechno...
- Odpovědi: 3988
- Zobrazení: 814160
Re: Pokec aneb svaly nejsou všechno...
Fórum nyní běží ve verzi phpbb 3.1.9, angličtina odstraněna, nyní je vše česky, spam odstraněn. Takže snad je vše již vychytáno a vše zase půjde v pořádku. 

- 15. úno 2016 10:55
- Fórum: Suplementy a firmy
- Téma: adsfdfgh
- Odpovědi: 2
- Zobrazení: 6345
- 29. led 2016 11:57
- Fórum: Výživa/diety
- Téma: MCT olej jako zdroj energie
- Odpovědi: 16
- Zobrazení: 18233
Opráším staré téma o MCT oleji. V nabídce jej nyní má USN, tady: http://www.usn.co.cz/hubnuti/100-pure-mct-oil
- 29. led 2016 11:51
- Fórum: Recenze značek doplňkové výživy
- Téma: USN
- Odpovědi: 1
- Zobrazení: 6446
USN
Výrobce sportovní výživy USN představil nové produkty. Je zajímavé, jak se rozšiřuje nabídka například vegetariánských proteinů u různých značek.
- 15. led 2016 17:35
- Fórum: Ostatní kulturistika
- Téma: Oblíbená kulturistická fota
- Odpovědi: 1675
- Zobrazení: 529595
- 14. led 2016 15:19
- Fórum: Ostatní kulturistika
- Téma: Knihy o kulturistice
- Odpovědi: 89
- Zobrazení: 90610